Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 올리브영 바나나칩, 이즈니 무염 버터, 알라 크림치즈 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 소고기구이. Mittagessen: 파프리카, 쌈장, 김치, 달걀, 알라 크림치즈 플레인, 마켓오 워터크래커, 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Abendessen: 프리고 스트링치즈. Snacks/Sonstiges: 오리온 쿠쉬쿠쉬. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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