Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: 파리바게트 순수 우유 오케익, 피자빵, 서울우유 흰우유, 땅콩 버터, 모닝빵. Mittagessen: 오뚜기 허니머스타드소스, 파리바게트 치킨샐러드, 김치볶음밥, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 잡채, 아구찜. Snacks/Sonstiges: 혼합 샐러드 채소, 상하치즈 리코타치즈, 블루베리. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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