Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Лента Курага без Косточки, Семушка Кедровые Орехи, Бананы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Сухофрукты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Abendessen: Гречневая Крупа, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|