Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Льняное Масло, Яичница, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Помидор Тушеный, Хлеб Черный. Mittagessen: Чай с Сахаром, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Му-Му Борщ. Abendessen: Черная Смородина, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Свинина Запеченая, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Избенка Йогурт 2,5%. mehr...
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613 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Wandern - 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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