Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Nestle Fitness Fruits, 2% Fat Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Arugula (Rocket) . Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Fage Total 2% Greek Yogurt, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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