Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 246,06g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Ичалки Сыр Моцарелла, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Бифштекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Abendessen: Перекресток Багет Ржаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Дыня, Пиво. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Карусель Багет Ржаной, Мясновъ Колбаски из Говядины, Проспект Хлеб Спортивный, Помидоры, Мёд. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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