Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
101,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 90,97g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Кабачков, Семга Слабосоленая, Авокадо. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Авокадо, Цикорий, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|