Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, Яичный Белок, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Националь Семена Кунжута, Лента Семечки Очищенные, Кофе с Молоком, Яйцо, Перекресток Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачок Фаршированный, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Магнит Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Йогурт Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlonaKoroleva's Gewichtsverlauf
|