Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Mittagessen: Cheddar or American Type Cheese, Water, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Tradewinds Tea Unsweet Tea, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Bell Peppers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sweet Cherries, Blackberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Bottled Water. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 49 Minuten, Yoga - 29 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsMagyk's Gewichtsverlauf
|