Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Zuckermelone, Berger Beinschinken, Fruchtsalat. Mittagessen: Thunfischsalat, Gebratenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Iglo Röstgemüse Mediterran, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Iglo Backrohr Kroketten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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francomoser's Gewichtsverlauf
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