Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 21,78g.
Frühstück: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's 100% Cocoa, LouAna Pure Coconut Oil, Melaleuca Ultra Performance Protein. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Fried Chicken Thigh. Abendessen: Conchita Salad Olives, Sour Cream, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cocoa fat bombs, Sour Cream, Boiled Egg, Pecan Nuts. mehr...
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3787 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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