Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 13,74g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Schöller Milk Flip, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Apfel, Pflaumen. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Menemen. Snacks/Sonstiges: Avocado, Cocktailtomaten, Salatgurke, Grüne Paprika, Honigmelonen, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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