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Wohoo! Under 110kg! 😋 de va länge sen ja såg, bara resten kvar 😝
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Kokt Ägg, Yoggi Vanilj Original, Müsli. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Abendessen: Chiquita Galiamelon, Banan, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kavli Hamburgerdressing, Scan Falukorv, Sibylla Mos. mehr...
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4260 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MattisEBjörn's Gewichtsverlauf
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