Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Isabela Bolacha de Maizena, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Manteiga. Abendessen: Isabela Bolacha de Maizena, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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magrelar's Gewichtsverlauf
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