Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 54,71g.
Frühstück: Tapioca, Quatá Ricota Fresca. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas. Snacks/Sonstiges: Amstel Cerveja (330ml), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gisantos's Gewichtsverlauf
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