Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: 방울 토마토, 단호박찜, 풀무원 나또, 김밥천국 김밥, 비비고 왕교자. Mittagessen: CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 롯데 와쿠와크 바닐라&초코. Abendessen: 이마트 모닝빵, 파프리카, 단호박찜. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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