Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красные Вишни. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо (Целое), Зеленая Стручковая Фасоль, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|