Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Майонез, Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяноблин. Mittagessen: Говядина Отварная, Баклажаны Тушеные, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Помидоры, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Борщ. Abendessen: Мёд, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Гречка Вареная, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Чабан Сыр Нежный, Персики, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иман1980's Gewichtsverlauf
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