Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Muz, Birşah Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Çiğ Badem, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gncaysegul's Gewichtsverlauf
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