Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 144,37g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Coco Seco, Mariana Nata Fresca, Abacate. Mittagessen: Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Bife ou Costeleta de Porco. mehr...
|
|
2460 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moema27's Gewichtsverlauf
|