Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Малина, Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Mittagessen: Персики, Сливы, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Abendessen: Лента Творог 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Малина, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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