Thought I had been over snacking at night but the 40 mins of cross-fit seems to be combating it.
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Market Pantry Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Mittagessen: IGA Mini Ranch Rice Crisps, Fresh Express Spring Mix, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese, Trader Joe's Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket. Snacks/Sonstiges: Just Tomatoes Just Mango. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|