Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 290,66g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Abendessen: Brown Gravy, Butter , TOPS Markets Corn on the Cob, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meatless Vegetable Burger or Patty, Spanish Rice, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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