Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Great Value All Natural Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Hard-Boiled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pecan Nuts , Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. Abendessen: IHOP Seasonal Fresh Fruit, IHOP Egg White Vegetable Omelette. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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