Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Banana, Omelete. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Panela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho, Cenouras, Melancia, Mamão, Mamão, Mangas. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Da Colônia Mariola Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gbhendz's Gewichtsverlauf
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