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الجمعة 90.6
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89,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 184,07g | Kohlh: 254,69g.
Frühstück: Bulgarian Bee Black Forest Honey. Mittagessen: بويم زيت زيتون بكر ممتاز, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Baja Cashew, Pistachio Nuts, Cucumber (with Peel), Hazelnuts Filberts, Roasted Almonds, المراعي زبادي خالي الدسم, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Peach, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Smoothie Factory Horchata Yogilato. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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