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2lbs in 10 days!!!
Wooowwww! Yes! Im happy! Im not depriving myself from any foods, just calorie deficit!
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee-Mate Original, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: Olives, Cheese, Cucumber (with Peel) , Astro Original 2% Plain Yogourt, Garlic Sauce, Toasted Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vodka, Ocean Spray Cranberry Cocktail , Vodka. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bianca Castafiore's Gewichtsverlauf
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