|
и отчего это?От поднятия калорий?
|
49,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Аладушкин Корж Молочный. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черная Смородина, Molli Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mentos Жвачка. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Cardio - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
От всего. Меряейте вес раз в неделю, две, и с замерами сантиметром
27 Jul 18 vom Mitglied: 404notf0und
|
Теперь буду взвешиваться по понедельникам с замером,уфф
27 Jul 18 vom Mitglied: nastatiseckaa5269
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Gewichtsverlauf
|