Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Mittagessen: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Слата Роллы Сакура, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай Несладкий. Abendessen: Оладьи на Кефире, Kovis Мини-Кексы с Вишней, Хлеб Черный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Sonstiges: Валетек Кисель . mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
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