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Finally turun lagi 300gram setelah stuck seminggu pasca sakit 🤗🤗
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Rempeyek, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Pecel. Mittagessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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