Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Растительное Масло, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Слобода Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: Сливы, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|