Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Блины, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Горький, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Mittagessen: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Авк Трюфель Молочный, Черешня, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Картошка Вареная, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|