Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Авокадо, Американо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Перец, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Believe$'s Gewichtsverlauf
|