Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сетунь Рулет Куриный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сметана, Здравник Цикорий Растворимый, Щи. Abendessen: Грецкие Орехи, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|