asiaveselova's Notizen, 28 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
105,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
2140 kcal Fett: 121,04g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 133,27g.   Frühstück: Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Ремит Бекон Венгерский, Чай, Яичница. Mittagessen: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Ровеньки Сыр Голландский , Ремит Бекон Венгерский, Ржаной Хлеб. Abendessen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Печенье. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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