Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%, Националь Кускус, SPAR Фарш Куриный. Mittagessen: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, SPAR Фарш Куриный, Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|