Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Кофе с Молоком. Mittagessen: Большая Кружка Кофе Капучино, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка. Abendessen: Довга с перловкай, Довга с перловкай. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 4 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 17 Minuten, ношение ребенка - 1 Stunde, Stillen - 4 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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