Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Kembang Tahu Kering Kembang Tahu Kering, Udang Kukus atau Rebus, Siomay, Bakso Daging Sapi dan Babi, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Kukus, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Apel, Kue Mangkok Coklat dengan Lapisan atau Isi. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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yuvichristopher's Gewichtsverlauf
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