Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Leader Price Beurre Doux, Sucre Brun, Pain Complet, Celnat Muesli Étudiant. Mittagessen: Milka Chocolat Tendre au Lait, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain Complet, Leader Price Yaourt Nature, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Épinard, Saumon. Abendessen: Sucre Brun, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Veau, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Salade Verte, Tarama, Pain Complet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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