Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 41,14g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: 계란 노른자, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음), 단호박찜. Mittagessen: 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널, 오뚜기 딸기잼, 모닝빵, 서울우유 커피우유. Abendessen: 삶은 계란, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음), 비빔냉면. Snacks/Sonstiges: 참외, 블루베리. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|