Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Исинга Молоко 3,2%, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Mittagessen: Персики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Фундук Фундук, Foodart Кокос Цукаты. Abendessen: Растительное Масло, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Geneticlab Мультипротеин Ваниль. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Ратимир Гуляш Говяжий, Морковный Пирог, Исинга Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|