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90,200
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Galbani Parmigiano Reggiano , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Медовик, Curtis Черный Чай, Медовик. Abendessen: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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