Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Конфета, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Льняное Масло. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Roshen Конфета Коровка, Пряник. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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