EnviCross's Notizen, 29 Jul 18

Утреннее взвешивание. Третий день Атаки по ДД. Сегодня отвес 1.7 общий отвес 2.3. Очень нравится что пищу можно готовить как себе нравится, но только ту, что разрешена 😍

91,8 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

767 kcal

Fett: 33,74g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 58,26g.   Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Вода с Лимоном, Уха. Abendessen: Сырники с Манкой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...