Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Valio Vanilj Original, AXA Strawberry & Black Currant Granola. Mittagessen: Nocco Focus Cola, ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Santa Maria Chunky Salsa, Blandad Sallad, Majs, Gurka (med Skal), Santa Maria Nacho Chips. mehr...
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317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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