Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 177,90g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Mittagessen: Papa Cocida, Xocolat Alfajor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Abendessen: Aceite de Coco, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Don Pancho Avena en Hojuelas , Granadilla, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Mantequilla de Almendras, Coco Seco, Leche de Avena, Sundown Fish Oil. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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