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Feeling great about my 1/2 pound loss!
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Monster Beverage Ultra Sunrise, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). Mittagessen: Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken. Abendessen: Kroger Sriracha Ranch Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Ribbon Long Grain Enriched Rice, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Stationary bike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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