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15 dias tomando cortisol e vários medicamentos intravenosos..
Feliz por ver o peso mantendo.. Repor vitamina D, outras vitaminas e ferro com certeza a médio prazo vai render melhoria nos treinos e enfim eliminar os kilos que faltam 🤗🏋️♀️😀
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 75,17g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Yoki Pipoca Natural, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Creme de Leite, Abacate. mehr...
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753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufband - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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erikas.'s Gewichtsverlauf
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