Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 235,74g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Frey Nutrition Protein 96 Stracciatella, Milch 1,5%, Kaffee, Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Thomy Sonnenblumenöl, Aprikosen, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), REWE Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Ja! Eistee Pfirsich, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Matthias.Succeeds's Gewichtsverlauf
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