Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырники с Овсяной Мукой, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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stysha83's Gewichtsverlauf
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